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    深度好文:越活越年轻的好习惯,请逼自己养成

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      深度好文:越活越年轻的好习惯,请逼自己养成

      有一种人,好像岁月被遗忘了。他们老去的只是年龄,不老的却是气质和神色。他们身上那些越活越年轻的好习惯,非常值得我们学习。

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        一是,历遍人间,仍能保持童心。

        成年后,依然能保持一颗童心是一件非常难得的事情。这样的人并非未经世事、不尝烟火,而是在历经人情冷暖后依然相信美好的存在,依然对生活保持着热爱。他们离幸福最近,自然也会显得年轻。

        二是,即使生活一地鸡毛,也会记得微笑。

        生活总有一地鸡毛的时候,让人感觉繁琐又平庸、无聊又挫败。可能昨天很苦,今天也不甜,但他们始终相信明天会很好,所以会微笑着去迎接。爱笑的人,走到哪里都像一缕清风,让人心旷神怡。他们不会盲目攀比,懂得知足常乐。

        三是,不舍对美的追求,注意保持仪容整洁。

        不能在心态上未老先衰,沉湎于青春消逝的追悔中,觉得一切美好的东西都不再属于自己。爱美是每个人的权利,即使上了年纪,也不要丢掉对美的追求,可以根据不同的场合适当地修饰自己,使自己得体大方。整个人精神饱满也更有自信,看起来就会比实际年龄要年轻许多。

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        四是,生活再忙,也不忘学习和读书。

        我们每天都要为生活奔忙,也会承受来自各方的压力,但有些人就是能在平凡的生活中保持热爱,不断充实自己、宠爱自己。读书改变的不是容貌的形,而是容貌的神韵。腹有诗书气自华,读书多了,容颜自然改变。

        五是,心地善良,但也有锋芒。

        正所谓相由心生,饱含善意、有爱心的人,往往由内而外散发出一种光芒。宽厚的人大多一脸福相,性情柔顺的人常常面相柔和。但善良也是有限度的,学会对不愿意做的事情说不,为心灵减少负累,让生活变得简单。

        六是,日子枯燥,但生活得有情调。

        幸福的家庭都是相似的,但是生活中各有各的枯燥,爱生活还不够,如果能再有点情调就完美了。做一顿丰盛的晚餐、买一条心仪已久的裙子,亦或是愿意花心思养几盆绿植、动手制作一些小玩意儿,都别有一番趣味。这样的人,岁月怎么忍心让他老去呢?

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        七是,作息规律,坚持运动。

        身体健康是状态年轻的基础,不管工作多忙,都要保持良好的生活习惯。尽量做到规律作息,早睡早起少熬夜。不显老的人,大都热爱运动。早起做做操、跑跑步,晚饭后绕着公园散散步,坚持运动能塑造一个人,更能成就一个人。

        八是,内心丰盈,不畏风雨。

        内心丰盈的人自有一种强大的气场,不会迷失生活的方向,更不会轻易向生活的风雨低头。因为他们知道,年轻不仅是一种状态,更是一种心态的选择。内心丰盈的人会用心生活,即使是平凡的小日子也能过得有滋有味。

        九是,懂得控制情绪,保持平常心。

        情绪稳定的人,以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除障碍。因为他们知道,年轻不仅是生活态度,更是一种价值观的选择。情绪稳定的人,往往能在急躁的世界里稳定下来,找到适合自己的生活方式。

        变老,不是头上的第一根白发,也不是脸上的第一道皱纹。当你放弃了自己,才是变老的开始。人生在世,年龄的老去是必然的,唯有保持一颗不老的心,才能活成不怕老、不会老的人。愿我们都能在未来的日子里,与平凡的生活和解,与美好的自己不期而遇。

      来源:诗词天地(ID: shicitiandi)| 作者:诗词君 

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