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    深度好文:不要透支健康,是一种应有的自觉

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      深度好文:不要透支健康,是一种应有的自觉

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        以前我有个毛病,就是不爱吃早饭。哪怕胃里空空,也不愿早起把时间花在吃早饭上。为了监督我,妻子每天都早早起来做好早饭。起初我也信誓旦旦地保证可以早起按时吃饭,结果只坚持了几天,就被每天早起的痛苦打败了。有时不想起床,就骗妻子说自己去饭店解决。

        后来,因为早饭的事,我们大吵一架,她就彻底不管我了,我也正好落得清净自由。然而,因为长期不吃早饭,我的肠胃出了些问题,体检结果出来,虽然不是什么大毛病,但医生一再告诫我,让我注意自己的身体,否则等到真的有大问题,后悔都来不及。

        这时候我才明白,为什么妻子会为了早饭的事跟我大发雷霆。在我看来,吃早饭只是小事,在她看来,却是关乎家庭平安的大事,容不得半点马虎。

        其实,身体健康真不是一个人的事,每个成年人肩上都扛着责任,背后站着家人。如果连自己都照顾不好,又怎么顾全一个家庭?一个不爱惜自己的人,实际上是在透支整个家庭的幸福。不出问题的时候,是一个人的任性,可身体一旦出了问题,就会是一家人的浩劫。

        爱自己,其实就是爱家人。只有把自己照顾好,才会更有力量去保护家人,为他们遮风挡雨。

        

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        前阵子我们家族聚餐,却因为大伯喝酒闹得很不愉快。大伯以前嗜酒如命,每天都要喝个半斤八两。但后来得了高血压,又患了痛风,酒就渐渐喝得少了。

        这次聚餐,他本来打算稍喝一点就停下来,可是因为一家人好久没聚了,一时喝得兴起,就再也停不下来。大娘看着有些心急,便劝他少喝点,但大伯酒劲正兴,并没有要停下来的迹象。

        于是,大娘转向劝我姑父、叔叔们,让他们不要再劝酒了。大伯却转头向大娘吼道:“我在家喝不上酒,好不容易今天大家一起喝了点,你还管三管四,你就不能让我高兴点?大娘委屈极了,当下就和大伯争吵起来。

        其实我们都很理解大娘:若不是顾忌到大伯的健康,谁又愿意在聚餐的时候添这个堵呢?大娘说,大伯喝多就会痛风发作,有时候疼得连路都不能走,觉也睡不着。每次发病时大伯都发誓不再饮酒,可好了以后又忘记自己的承诺,直到下一次疼痛难忍。

        人就是这样,一面知道健康重要,一面又常常难以控制自己的欲望。然而,人生到最后,拼的永远是健康。无论困苦还是幸福、落寞还是成功,最终陪伴你去面对一切的,只有你的身体。身体无恙,生活才能继续。

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        之前看过一个问答,“人生在世,缺什么最可怕?”有人回,缺健康。人只有健康,才更有能力去创造财富、追寻爱情、守护梦想,否则一切都是枉然。

        不知有多少人跟我一样,明知道某种生活习惯不好,却认为一时的疏忽不会出什么大问题。于是,熬夜、抽烟、酗酒、饮食不规律,一次又一次地把侥幸当成日常。

        年轻时总以为自己是金刚不坏之身,可你只要多放纵几次便会知道,健康是经不起挥霍的。身体一旦拉响警报,就很难回到过去。


        其实,很多健康风险我们都可以避免,只不过要看我们是重视一时的快乐还是一世的健康。别等到濒临失去,才后悔自己的一意孤行。

        所以,从现在开始,好好吃饭,好好睡觉,好好锻炼,别消耗身体,别辜负生命。生命只有一次,好好爱自己,是每个人都应有的自觉。

      来源:猫姐能量圈(ID:tqq1214cat)| 作者:琳小柒

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